עבור כל גבר חיי המין ממלאים תפקיד חשוב. במיטה רבים מהם מגדילים את ההערכה העצמית, מנסים להשיג סמכות אצל נשים. אם לגבר יש בעיות בעוצמה, הדבר משפיע מייד על מצב רוחו. יש לו אדישות, דיכאון, בידוד, הוא מראה תוקפנות.
כדאי לקחת בחשבון את האירועים באופן מיידי כיצד להגביר את העוצמה. זה יעזור להחזיר במהירות את הפעילות המינית, יחזיר את האיש לכוחם ולחוזק הקודם שלהם.
תזונה טיפולית
אוכל הוא מרכיב חשוב בחייו של כל אדם. עבודתו של האורגניזם כולו תלויה במה שאדם משתמש. ישנם מספר מוצרים המשפיעים לרעה על הכוח הגברי. עדיף למזער את מספרם בתזונה, במידת הצורך, לסרב לחלוטין. סקס משומר, מעושן, מלוח, קמח, פחמים, משקאות אלכוהוליים, מוצרי חלב שומניים יכולים להפחית את הפעילות המינית.
כדי להגביר את העוצמה, מומלץ לצרוך את הדברים הבאים:
- שוקולד גורקי - מפעיל את ייצור האנדורפינים, המשפר את מצב הרוח;
- פירות ים - לעורר את ייצור ההורמונים המיןיים הגבריים;
- אצות - הרוויחו את הגוף באלמנטים שימושיים, מגדילים את יכולות החיסון, מחזקים את תפקוד מערכת הדם;
- ביצים - מכילות רכיבים הנורמליים את המוח. זה משפיע לטובה על ייצור הטסטוסטרון, מגביר את הסיבולת הגופנית;
- LOOF מכיל ויטמינים וחומצות שומן אומגה 3. הם מגדילים את ייצור הזרע, משחזרים משיכה מינית.
פיטותרפיה
מגוון של עשבי תיבול ריפוי יעזרו להגביר את הכוח הגברי. חשוב מאוד לבחור אותם בחוכמה, מכיוון שקבלה לא מבוקרת של כספים כאלה יכולה להוביל לתוצאות חמורות.
אנו ממליצים בחום להתייעץ עם מומחה שיכול לקרוא לך בקלות עשבי תיבול כדי להגביר את הכוח הגברי.
הם משפיעים לטובה על עבודת האורגניזם כולו, כולל עוצמה. לעתים קרובות משתמשים בצמחי המרפא הבאים:
- עוצר עוזר המנרמל את עבודת מערכת הלב וכלי הדם. היא משפיעה לטובה על הכוח הגברי. עוזרד משמש כתמיכות ומרתחים. עם שימוש קבוע, ניתן להגדיל משמעותית את הליבידו, לספק את הזקפה הרצויה.
- תה איוון הוא צמח שההרכב הכימי שלו מכיל מספר גדול של מינרלים, חומרי פקטין, ויטמינים. הודות לכך מופעלת עבודת המערכת האנדוקרינית, מה שמאיץ את הסינתזה של טסטוסטרון. עדיף להשתמש במרתח של דשא זה: 2 כפות של איבן-אחד יבשות נלקחות ונשפכות עם חצי ליטר מים רותחים.
- ג'ינסנג הוא צמח ייחודי המגדיל את הליבידו הזכר, זקפה, משפר את איכות הזרע. בדרך כלל הוא משמש בצורה של תמיסות. ג'ינסנג קיים גם בסמים רבים.
- עלי גינקו הם צמח אקזוטי שמעורר באופן פעיל את העוצמה. זה חלק מתרופות רבות, מרווה את הגוף בחמצן, מפעיל את זרימת הדם באיברי האגן.
- דוברובניק הוא צמח חשוב עם מספר גדול של טאנינים המרוויחים את הגוף באלמנטים שימושיים. הם מגדילים את העוצמה, נלחמים בתופעות עומדות באגן.
- שורש AIRA - מגביר את העוצמה ומעורר את ייצור נוזל הזרעים.
- פטרוזיליה היא ישועה אמיתית לגברים. זה מקטין את רמת ההורמון הנשי בדם, כך שהאיזון יוחזר.
תרופות עממיות
שיטות רפואיות מסורתיות רבות יעזרו להגדיל את העוצמה. יש להם השפעה מועילה על מצב הגוף, ומפסיקים את התפתחות תהליכים ניווניים. בזכות זה, החשק המיני והכוח הולך וגובר אצל גברים. המתכונים הפופולריים ביותר נחשבים:
- תערובת של דבש טבעי ואגוזים - מערבבים את הרכיבים בפרופורציות שוות וטוחנים היטב, ואז קחו כף כל בוקר במשך מספר חודשים;
- כל יום, נסה להשתמש במוצרי חלב חמוץ;
- בקפה ותה, מוסיפים כמות קטנה של ציפורן או שורש ג'ינג'ר;
- מרתח סימפונות יסייע בהקמת זרימת הדם באגן. קח 2 כפות מהדשא הזה, שפוך אותן בכוס מים רותחים והשאיר להתעקש למשך 1-2 שעות. קח כוס אחת 3 פעמים ביום;
- מרתח הפסטרנק יסייע בהגברת העוצמה והיכולות החיסוניות של הגוף. קח 4 כפות של שורשים כתושים, הוסף את אותה כמות סוכר ומרתיח כ- 15-20 דקות. לאחר הקירור, קח כף במהלך אוכל 3 פעמים ביום;
- מרתח של חרוטים הופ הוא אמצעי המשפיע לטובה על הכוח. קח כף של פירות קצוצים ושפך אותם בכוס מים רותחים. הניחו את התערובת המתקבלת למשך 5 דקות על האש. לאחר הקירור, קח את התרופה חצי כוס כוס פעמיים ביום למשך חודש.
שיעורי יוגה
יוגה היא מערכת ייחודית של תרגילים שמטרתה להפחית את הלחץ. עם הוצאה להורג נכונה של תנוחות, אתה יכול להגביר את הרצון המיני שלך, כמו גם לחזק את העוצמה. בשלבים הראשונים, עדיף להתמודד עם מומחה שישלוט במעשיכם.
עם התנהגות לא נכונה, קיים סיכון לפציעה. כדי להימנע מכך באימונים, בצע בזהירות את כל התרגילים. עדיף להכין מראש -אפ חם, שיחמם את השרירים.
עם שיעורי יוגה רגילים, תקבלו רוגע והרמוניה פנימית, שמשפיעים לטובה על העוצמה.
בצע את התנוחות הבאות:
- המחרשה - שוכבת על גבך, הרמו את הרגליים אל תוך תנוחת ליבנה. מעבירים אותם בעדינות למרכז הכובד ואז הורידו אותם לראש. הידיים צריכות לשכב על הרצפה. טוס במצב זה למשך 10 שניות ואז חזור למצב ההתחלה. לאחר מנוחה קצרה, הגישה חוזרת על עצמה 10 פעמים נוספות.
- קוברה - שכב על הבטן, מותח את הרגליים לאחור ככל האפשר. שים את הידיים על המרפקים כך שניתן יהיה להרים את הצוואר ככל האפשר. אתה חייב להרגיש את העומס על הצלעות שלך. במצב זה, אתה צריך לתלות בערך דקה, ואז להירגע ולחזור שוב.
- בצל - שכב על הבטן, קח את הרגליים בחזרה והרם אותו כך שניתן יהיה לתפוס אותן בידיים שלך. תלו במצב זה במשך 20 שניות, לאחר מכן אתם נרגעים לאט. חשוב לשמור על הגב במתח.
תרגילים
קומפלקסים שונים של תרגילים פיזיים יעזרו להתמודד עם עוצמה לקויה. בגישה הנכונה בעזרתם, ניתן יהיה לנרמל את זרימת הדם, המשפיעה לטובה על עוצמה ועל ליבידו.
התרגילים הבאים מבוצעים לרוב:
- סיבוב האגן הוא תרגיל פשוט שאיתו אתה צריך להתחיל בכל טעינה. איתו ניתן לחמם בחום את שרירי האגן. זה משמש גם לנורמליזציה של זרימת הדם. די בכדי לבצע 40 מהפכות בכיוון אחד, 40 - בשני. זה יעזור לפתח את השרירים שלוקחים חלק במין;
- נטות - פרשו את רגלי הכתפיים ברוחב ואז הטוו את פלג גוף עליון לכל הכיוונים כדי להשיג את הרצפה. חזור על הגישה 20 פעמים 3-4 פעמים. זה יעזור להקים את עמוד השדרה, המשפיע לטובה על זרימת הדם;
- צעד גדול הוא תרגיל שצריך לעשות 30 דקות לפני החם -אפ. קח משקולות כבדות ואז התחל להכין ריאות. הפוך להם 10-15 חתיכות לכל ברך.
תרופות
אם העוצמה דחופה, או שאמצעים רגילים אינם מאפשרים להשיג את התוצאה הנכונה, משתמשים בתרופות. יש לזכור שיש להם השפעה עוצמתית על הגוף, בגלל זה, מותר להשתמש בהם רק לאחר התייעצות עם רופא.
פְּסִיכוֹתֵרָפִיָה
יש גברים שעומדים בפני בעיה כאשר נראה שהכל בסדר בחיים, אך אין משיכה מינית. בדיקות אבחון לא הראו שום סטיות בעבודת הגוף, אך הן עדיין קיימות. במקרה זה, רצוי לפנות למטפל. הוא יאסוף היסטוריה מפורטת שתסייע לקבוע את הגורמים לעוצמה נמוכה.
לרוב הם ממהרים:
- במערכות יחסים מיניות מונוטוניות;
- בגועל נפש מבן זוג;
- בבעיות בעבודה;
- במתח שאוכל מבפנים;
- בדיכוי על ידי השותף;
- באשליות לא מוצדקות במיטה.
אם המומחה מגדיר לפחות בעיה אחת, הוא יקבע מסלול של שיחות פסיכותרפיות. בעזרתם, אדם נפטר מדאגות פנימיות, יש לו משמעות משמעותית את העוצמה. עבור ממש ביקורים, ניתן להעריך שינויים חיוביים.
עיסוי טיפולי
ניתן יהיה גם להגביר את העוצמה עם עיסוי מיוחד. זה קובע את יצוא הנוזלים, כמו גם את זרימת הדם. לתנועות עיסוי מיוחדות יש השפעה מועילה על תופעות עומדות, הן מקלות על כאבים וכל אי נוחות אחרת.
עיסוי יעזור לא רק לחזור לגבר את הכוח המיני לשעבר, אלא גם לא יאפשר פיתוח סיבוכים כלשהם בצורה של דלקת בבלוטת הערמונית.
אתה יכול לבצע אותו לפי התוכנית הבאה:
- משוך את כפות הידיים כדי לחמם אותם. צא את האזור בין פי הטבעת לקוקקס בתנועות מעגליות. שנה את כיוון התנועה בכל רגע. עדיף להבין את כל 8 נקודות הקוקקס.
- עיין בעצם הערווה עם שלוש אצבעות - זה מאיץ את ייצור הטסטוסטרון. לפני תחילת המניפולציות, אל תשכח לחמם את האצבעות כדי לא לגרום לאי הנוחות שלך.
- שב על שפת הכסא, סגור את השק האשכים ביד אחת, עם היד השנייה - צא את האזור תחתיו עם תנועות מעגליות. חזור על ההליך תוך 10 דקות.
נהלים מיוחדים
נהלים רבים ושונים המתבצעים בבית החולים יסייעו להגביר את העוצמה. בדרך כלל, הם שולחים את מטופליהם למטופליהם במקרה של היעדר ארוך של דינמיקה חיובית. השיטות הפופולריות ביותר לשחזור הכוח הגברי הן:
- אקופרסורה - ההשפעה על הנקודות הפעילות הביולוגית של אדם. מהות המתודולוגיה היא גירוי של חלקים מסוימים בגוף של אדם. זה מעורר תהליכי התאוששות, מנרמל את זרימת הדם.
- עיסוי ואקום - השימוש במכשיר מיוחד שנלבש על הפין. לאחר מכן נוצרת השפעת הוואקום בתוך החלל הסגור, וזו הסיבה שהגוף מושפע מלחץ. זה מעורר את האצת זרימת הדם, המספקת זקפה נפוצה ומוצקה יותר.
- מקלחת ניגודיות היא הליך מים שיש לו השפעה חיובית על עבודת האורגניזם כולו. עם משתנה הדבקה של מים קרים וחמים, הכלים מתרחבים וצרים, שבגלל קיפאון נעלמים.
- אמבטיות טיפוליות הן שיטת השפעה בה ניתן להחזיר את ההרמוניה הפנימית שלהן לשגרה ולהיפטר מהמתח. הם מיוצרים גם על בסיס חליטות שונות, אשר רוויות את הגוף באלמנטים שימושיים. עם התנהלות קבועה של נהלים כאלה, תבחין כיצד העוצמה השתפרה באופן משמעותי, והתשוקה המינית גדלה.